YOGA CHO MẮT VÀ CƠ MẶT



Yoga giúp tăng cường sức mạnh của cơ thể, giúp an bình tâm trí để có được sự tập trung cho thiền định. Việc thực hành Yoga làm tăng cường sức khỏe thể chất cũng như tinh thần.
Yoga Trị Liệu:
Phòng ngừa bệnh
Hỗ trợ quá trình điều trị khi đang có bệnh
Nâng cao sức khỏe

Subscribe kênh Yoga Trị Liệu để xem những bài hướng dẫn luyện tập Yoga hữu ích nhé!
Subscribe: Yoga là một môn khoa học rèn luyện sức khỏe cổ xưa bắt nguồn từ Ấn Độ. Từ nguyên sơ, các bài tập đã được vị tổ Yoga tìm ra nhằm giúp tăng cường sức mạnh của cơ thể, giúp an bình tâm trí để có được sự tập trung cho thiền định. Theo thời gian, những kỹ thuật này đã được chọn lọc và phát triển. Ngày nay, Yoga đã đáp ứng được nhu cầu của xã hội hiện đại, phù hợp cho mọi đối tượng trong cộng đồng tham gia luyện tập.
Việc thực hành Yoga làm tăng cường sức khỏe thể chất cũng như tinh thần. Yoga sẽ giúp chúng ta nhận biết thế giới một cách rõ ràng và tiếp cận thế giới xung quanh một cách tích cực và tỉnh táo
Subscribe kênh Yoga Trị Liệu để xem những bài hướng dẫn luyện tập Yoga hữu ích nhé!
Subscribe: 

Nguồn: https://whereintheworldisnico.com/

Xem thêm bài viết khác: https://whereintheworldisnico.com/giao-duc/

39 thoughts on “YOGA CHO MẮT VÀ CƠ MẶT

  1. toi chao cac co huong dan buoi sang toi xin theo cac thay co day soa mat xin kinh chao thay co da huong dan cho chung toi duoc sanb mat

  2. Cho em hỏi là mình có thể bổ sung cho mắt bằng thuốc dưỡng mắt và thuốc nhỏ mắt k ạ, và mình phải tập vào buổi nào sẽ có hiệu quả nhất và phải duy trì bao nhiêu phút trong 1 buổi tập. Xin cảm ơn AD trước

  3. Tập mà muốn giảm cân thì phải ăn chế độ kô phải tập rồi ăn bừa bãi kô có hiệu quả đâu

  4. tôi tập bài này một thời gian rồi , gần đây tập cho mắt thấy mắt bị thốn chói , xin hỏi có nên tiếp tục tập khg ? năm nay tôi 57 tuổi

  5. Mặt em rất là gầy, khiến cảm giác nhìn vào ốm yếu và già. Có bài tập nào để mặt đầy đặn hơn không ạ?

  6. dạ cho e hỏi là duy trì luyện tập bài yoga này thì bao lâu thấy hiệu quả rõ rệt và chế độ ăn uống thế nào ạ ?

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *