Hỏi đáp Yoga số 4: Có nên tự tập Yoga tại nhà ? _Nguyễn Hiếu Yoga



Đăng ký nhận bộ quà tặng 101 bài tập Yoga:

Kênh Youtube Nguyễn Hiếu Yoga là nơi chia sẻ các bài tập yoga từ đơn giản đến nâng cao dành cho tất cả mọi người !

Liên hệ nhận tư vấn học Yoga trực tuyến tại nhà:

Đăng ký luyện tập ở đây bạn nhé:

Học Internet Marketing tại đây :

► Đối tác marketing :
Kênh Youtube Internet Marketing:

► Đăng ký nhận bài tập mới nhất từ Nguyen Hieu Yoga! :
— Find Me! —
► Facebook: Nguyen Hieu Yoga:
► Website:

Yoga, Happy Yoga, Yoga Viet Nam, Yoga Ha Noi, Yoga Mỹ Đình, Hà Nội, yoga cho người mới bắt đầu, giảm mỡ bụng với yoga
#yoga
#yogaonline
#yogatainha
#Nguyenhieuyoga
#Yogagiamcan
#Yogaforweightloss
#yogaface

Nguồn: https://whereintheworldisnico.com/

Xem thêm bài viết khác: https://whereintheworldisnico.com/meo-vat/

37 thoughts on “Hỏi đáp Yoga số 4: Có nên tự tập Yoga tại nhà ? _Nguyễn Hiếu Yoga

  1. Cô ơi em muốn học yoga và đi dạy. Nhưng mà em thắc mắc là khi mình có bằng cấp ra thì làm ở trung tâm hay tự mở phòng cô ạ năm nay em mới 16 tuổi thoi nhưng mà em ước mơ từ lâu là được đi học và dạy yoga nhưng ko biết làm thế nào.

  2. Chị hiếu ơi em thỉnh thoảng bị nhức đầu gối. Bị thoái hóa 2 đốt sống lưng và đau thắt lưng bên trái thì nên tập bài nào hả chị .mong chị tư vấn cho e

  3. Cô ơi cháu 19 tuổi. Cháu chưa tập yoga bao giờ. Nay cháu muốn tập vừa để khoẻ vừa để giảm cân. Nhưng cháu thấy nhiều người bảo người chưa tập yoga bao giờ mà tự tập ở nhà thì rất nguy hiểm, có thể bị chấn thương. Vậy cháu có nên bắt đầu tập tại nhà không ạ? Nếu có thì cháu cần lưu ý những gì ạ?
    Cháu xin cảm ơn.

  4. Chào c nguyễn hiếu. E có mua 1 khóa học yoga xương khớp bên udemyvietnam. Nhưng cả tháng nay k thể vào học được. E muốn mua 1 khóa học online khác của chị thì phải làm thế nào ạ.

  5. chào bạn Nguyễn Hiếu ,tôi tên là Đỗ Thị Kim Oanh ,năm nay tôi 50t ,tôi thường xuyên mất ngủ nhưng từ hôm tôi được ah trai mách tập các bài cơ bản yo ga của Nguyễn Hiếu tôi thấy dễ ngủ hơn rồi tôi vô cũng cảm ơn bạn và tôi có 1 bệnh rất nhiều năm nay rồi đó là bệnh đi tiểu rất nhiều lần trong ngày cả về đêm nữa ,bạn có bài nào để khắc phục được bệnh của tôi k ,hãy chia sẻ cho tôi với 1 lần nữa tôi rất cảm ơn bạn đã giýp chúng tôi cải thiện được sk ,chúc cô luôn khỏe mạnh để giúp nhiều người xhungx có sk như cô !!!

  6. chào bạn Nguyễn Hiếu ,tôi tên là Đỗ Thị Kim Oanh ,năm nay tôi 50t ,tôi thường xuyên mất ngủ nhưng từ hôm tôi được ah trai mách tập các bài cơ bản yo ga của Nguyễn Hiếu tôi thấy dễ ngủ hơn rồi tôi vô cũng cảm ơn bạn và tôi có 1 bệnh rất nhiều năm nay rồi đó là b

  7. CHỊ NGUYỄN HIẾU ƠI E TẬP THEO VIDEO CỦA CHỊ CŨNG ĐƯỢC tháng rồi e thấy rất tốt, ngũ ngon hơn và dễ ngũ hơn.Vậy e muốn hỏi chị mình có phải đổi nhiều bài tập không ạ!

  8. Chị ơi! Em là Mai em tập yoga của chị được 5 tháng . em muốn tăng cân mà khỏe mạnh thì nên tập bài gì ạ? Em nặng 50,3 kg mà cao 163cm ạ

  9. Tôi rất thích các bài tập của bạn rất vừa sức cho lứa tuổi trung niên. Cho tôi xin hỏi tôi thi đau khớp gối thì nên tập những động tác cho cá động tác đánh tan mở eo bụng, vì gần 1 năm nay tôi đã tập các động tác này. Tôi thì sức khỏe rất tốt mỗi lần tôi tập thời gian là 1.30 phút. Tốt chỉ bị đau khớp gối thôi, tôi dã 60tuooir. Rất cảm ơn bạn

  10. C nguyễn hiếu ơi em mua khóa học 10 ngày giảm cAn ngay tại nhà, nhưng trong bài em thấy chị dạy cách thở hít vào thở ra rất lâu. Em có phải tuân thủ nghiêm ngặt cách hít thở theo lời chị trong clip dạy ko ạ. Và có phải học cách thở hít vào phình bụng lên, thở ra hóp bụng vào mới đúng ko ạ. Em thấy cách thở như vậy khó quá. Em cám ơn chị

  11. Chị Hiếu có làn da rất tươi trẻ, chị cho em hỏi ngoài tập yoga, chị còn bí quyết gì để có làn da không tuổi như vậy không ạ.

  12. Chị hiếu ơi ! Mong chị hướng dẫn bài yoga nào tốt cho người bị tối loạn thần kinh thực vật ak . Em cảm ơn chị

  13. Những bài tập của cô rất hiệu quả. Tập 1 thời gian cảm thấy bình tĩnh và bớt nóng tính hơn. Mong cô ra thêm nhiều video 30' hơn để mn có thể tập theo mỗi ngày mà ko bị gián đoạn bởi clip ngắn 🙂

  14. Chi oi e co bi thoai hoa co va lung o mục trung binh .e co the tạp may bai tạp yoga co ban cua chi co đc o

  15. Mỗi ngày mình đều tập hết 14 bài trong series yoga trẻ hóa khuôn mặt. Có bài 2 là chị khuyên có thể lặp lại 5 lần, hoặc 10 lần; vậy 12 bài còn lại mình có nên lặp lại không, nếu có thì lặp lại bao nhiêu lần là được? Xin cảm ơn.

  16. Video của bạn rất hay và ý nghĩa, mình ủng hộ bạn, và các bạn hãy ủng hộ mình nhé….

  17. Chào Ng Hiếu chị có mua bài tập giảm eo giữ dáng và bài tập tre hóa bài 5 ngày giảm eo chị tập dc 20 ngày rồi chị tập 1 ngày cả 5 bài hay tập 1bai 1 ngày tập 2,3 lần em tư vấn giúp chị nhé

  18. Chị Nguyễn hiếu ơi em bị dạn xương đầu gối thoái hoá cột sống lưng thì tập động tác nào cho tốt đỡ rức xương khớp

  19. Nhưng chị ơi bệnh viêm khớp của em nó hay đau ở các khớp chên cơ thể em chị giúp em với chị nha cảm ơn chị nhiều

  20. Hiện nay em đang tập các bài xoa bóp nội tạng thải độc dạ dày thiền chữa bệnh khớp sáng nào em cũng tập không tập em sẽ không vệ sinh được vậy em có nên duy trì tập ko hay đổi bài khác em tập đã mấy tháng nay rồi chỉ các bài đấy thôi

  21. Em không có thời gian để đi tập yoga ngoài được. Gần 1 tháng trở lại đây tối nào e cũng tập 1 bài của cô trên youtube thấy tinh thần rất thoải mái, giảm căng thẳng và đi vào giấc ngủ sâu. E đang bị dư mỡ bụng mà áp dụng bài cơ bản và bài tập bụng giảm mỡ liệu có ổn không ạ? Tại e tự học ở nhà nhiều động tác k rõ ràng như đi học nên khó khăn. Nhờ cô chỉ thêm ạ.

  22. Cô nguyễn hiếu ơi! Cháu mới sinh em bé được 4 tháng. Dạo này cháu thấy đau lung voi lai mỏi gối cô ah. Cháu bat đầu tâp yoga cơ bản của cô tap xong thấy người khoan khoái lam. Cô co bai tap nao de giup khỏi chứng đau lưng sau sinh không ạ. Cháu cảm ơn cô! Hihi cô đẹp thât đấy

  23. Chị Nguyễn Hiếu ơi, e vẫn thường xuyên tập luyện theo các bài học của chị trên youtube. E bị huyết áp thấp, thường xuyên bị khó thở, thở k sâu, chóng mặt, hồi hộp, hoang mang. Chị cho em lời khuyên là nên tập bài tập nào ạ?

  24. Co oi Sao con tap no ra mo hoi nhiều lam Ma con thay co rat thoai mai vay la con tap co dung cách k

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *